Vivre la dysphorie au quotidien

Vivre avec la dysphorie, c’est souvent jongler entre regard sur soi, regard des autres et besoin de confort.
Cette rubrique rassemble des contenus pensés pour accompagner ces moments, sans jugement, à son rythme.

Vivre la dysphorie au quotidien

Solutions pour aplatir son torse : guide complet

Loading

La dysphorie du haut représente un vécu partagé par de nombreuses personnes transmasculines et non-binaires. Cette sensation se manifeste par un inconfort profond face à l’apparence de son buste. Elle surgit souvent lors de l’habillement, devant un miroir ou dans l’espace public. L’envie d’atténuer ces formes devient alors une priorité

Lire l'article
dysphorie du haut, dysphorie de genre
Vivre la dysphorie au quotidien

Binder et dysphorie : réduire la dysphorie du haut

Loading

La dysphorie du haut occupe parfois une place importante au cours d’une journée. Cette sensation dépasse la simple gêne vestimentaire. Elle surgit dès le matin, au moment de s’habiller, lors d’une sortie en public ou par le simple ressenti physique de son buste. L’usage d’un binder représente alors une aide

Lire l'article
Comprendre et s'informer

Dysphorie du haut : aplatir son torse en sécurité (et se sentir mieux)

Loading

DISPONIBLE AUSSI SUR YOUTUBE La dysphorie du haut, c’est quelque chose que beaucoup de personnes connaissent. Parfois, c’est une gêne discrète. Parfois, c’est très lourd. Ça peut se réveiller en s’habillant, en se regardant dans le miroir, en sortant dehors, ou juste en sentant son torse. Et quand ça arrive,

Lire l'article
dysphorie de genre
Vivre la dysphorie au quotidien

Dysphorie de genre : comprendre ce que c’est et apprendre à la gérer

Loading

La dysphorie de genre désigne le mal-être ou l’inconfort ressenti lorsqu’il existe un décalage entre l’identité de genre profonde d’une personne et le sexe qui lui a été assigné à la naissance.Cette expérience peut être ponctuelle ou persistante, légère ou très intense, et se manifester de différentes façons selon les

Lire l'article
2